Primiți noutăți prin email

CAUTĂ REȚETE

Salata de sardine cu avocado, quinoa si icre negre



Reteta Salata de sardine cu avocado si icre negre
Ingrediente:
- 125 g sardine in sos tomat
- 2 linguri de quinoa fiarta
- 1 rosie mica
- 1 ceapa rosie
- 1 lingura de icre negre
- 1 lingura ulei de arahide
- 1 ou benedict
- jumatate de avocado bine copt.

Mod de preparare:
Intr-un bol se paseaza sardinele, avocado, apoi se adauga rosia si ceapa taiata cubulete, quinoa fiarta, uleiul de arahide, icrele negre iar la final se adauga oul benedict (cand incepe apa sa fiarba, se pune oul, si cand incepe sa se umfle se stinge focul si se mai lasa un minut oul in apa, apoi se scoate) si se amesteca totul cu o furculita. Salata se serveste simpla, cu mozzarella. O salata usoara, cu ingrediente simple si super delicioasa. La aceasta salata mai puteti adauga jumatate de gogosar, 4 rosii cherry, o felie de telina groasa de 1cm, data prin razatoarea mica si 5 bucati de macrou marinat...Pofta buna!

Salata de sardine cu avocado, quinoa si icre negre - comentarii, pareri, forum

Au fost adaugate 0 comentarii (pareri sau completari):

Trimiteți un comentariu

 
Copyright © 2010 - Retete-bune.net Toate drepturile rezervate - Informatiile de pe acest blog nu pot fi reproduse sau republicate pe alte site-uri fara acordul proprietarului. Retete bune originale cu un strop de eleganta si mult suflet. Ia si mananca sanatos! Politica de securitate Google