Primiți noutăți prin email

CAUTĂ REȚETE

Sandwich de post cu turta integrala si salata de avocado



Reteta Sandwich de post cu turta integrala si salata de avocado
Ingrediente: (pentru o portie)
Pentru salata:
- 1 lingura de migdale maruntite
- 1 fir de ceapa verde
- 1 lingurita de zeama de lamaie
- 1 ridiche rosie
- 2 rosii cherry
- jumatate de avocado.
Pentru turta:
- 5 linguri rase de faina integrala
- 2 linguri de apa minerala
- 1 lingurita de drojdie
- ulei de arahide
- condimente uscate: sare de mare, oregano, cimbru, busuioc.

Mod de preparare:
Se amesteca toate ingredientele pentru turta (se pune si se da forma cu lingura, compozitia fiind moale) si se coace pe ambele parti intr-o tigaie antiaderenta unsa cu putin ulei de arahide. Se taie cubulete ridichea, ceapa verde, rosiile cherry, avocado se paseaza cu furculita apoi se pune zeama de lamaie si migdalele. Turta se serveste cu aceasta salata. Un sandwich simplu, rapid dar in acelasi timp sanatos si foarte delicios. Pofta buna!

Sandwich de post cu turta integrala si salata de avocado - comentarii, pareri, forum

Au fost adaugate 0 comentarii (pareri sau completari):

Trimiteți un comentariu

 
Copyright © 2010 - Retete-bune.net Toate drepturile rezervate - Informatiile de pe acest blog nu pot fi reproduse sau republicate pe alte site-uri fara acordul proprietarului. Retete bune originale cu un strop de eleganta si mult suflet. Ia si mananca sanatos! Politica de securitate Google