Primiți noutăți prin email

CAUTĂ REȚETE

Tratamente naturiste pentru par - matreata, caderea parului, alopecie

Majoritatea problemelor parului si ale pielii capului se pot trata si acasa. Matreata si caderea parului pot fi legate si de o proasta nutritie, stres, boala, un tratament dur sau din cauza unor efecte secundare ale unor medicamente. Rarirea parului se poate datora si unor dereglari hormonale temporare sau imbatranirii. Starea parului este adesea legata de stilul de viata si de modul in care se ingrijeste fiecare. De asemenea nu trebuie  sa tineti un regim pentru a slabi brusc, nesanatos si consumati cat mai des alimente bogate in proteine, caroten, acizi grasi esentiali, fier, siliciu, zinc, B complex (in special biotina), vitamina C si E.
Pentru stralucirea parului se aplica pe par un ou amestecat cu jumatate de cana de apa calda, se lasa 5 minute dupa care clatiti sau lasati de seara pana dimineata. Beti in fiecare zi o cana de ceai de schinduf pentru a favoriza cresterea parului.
Pentru matreata:
1) se fierb 4 linguri de cimbru in 2 cani de apa, se lasa la racit apoi se aplica pe pielea capului dupa spalare.
2) se fierb 2 linguri de radacina de brusture intr-un litru de apa, se lasa la racit apoi se clateste parul si se maseaza pielea capului.
3) se fierb 3 linguri de pulbere de brusture sau radacina de brusture cu 3 linguri de frunze de mesteacan intr-un litru de apa. Se lasa la racit dupa care se pune o lingura de otet, se clateste  si se maseaza pielea capului.
4) se fierb 2 linguri de rozmarin in 500 ml de apa, se lasa la racit, apoi se clateste parul.
Pentru caderea parului si pentru prevenirea alopeciei:
5) tinctura de ardei iute: se amesteca 200 g ardei iute uscat sau 300 de g de ardei iute proaspat, se taie marunt, se pune intr-o sticla de 500 ml si se toarna alcoolul de 70-90 grade cat sa fie cu 5 cm deasupra ardeiului. Se lasa la macerat timp de 10 zile dupa care se foloseste dupa sau inainte de spalare, se maseaza pielea capului energic si dupa 20-30 de minute se clateste cu apa calda.

Maini si picioare reci - metode preventive si tratament

Ma confrunt destul de des cu aceasta problema, mai ales in sezonul rece. O data ce mainile si picioarele se racesc, simt si o durere ingrozitoare la nivelul oaselor mainilor. Intr-o iarna mi s-a intamplat chiar sa mi se umfle mainile, aveam mancarimi, abia mi le puteam misca si simteam o durere profunda insuportabila. Tot ce am facut a fost sa imi fac masaj in fiecare seara cu ulei de lavanda si dormeam cu manusi pe mani. In cateva zile s-a ameliorat problema si de atunci nu mi s-a mai intamplat sa mai apara, dar acum am mai multa grija sa imi protejez mainile de frig. Si in general nu stau bine cu circulatia periferica ceea ce inseamna ca nu trebuie ignorata deloc aceasta problema...Mainile si picioarele sunt reci atunci cand nu primesc o cantitate suficienta de sange cald si nutrienti provocata de o cura de slabire severa sau de o tulburare de nutritie. Cauza cea mai frecventa a acestei probleme este expunerea neprotejata la aer rece, curent  sau vant, dar la baza poate fi si o problema inca de identificata in cazul in care nu ati mers la medic pentru diagnosticarea mai exacta a problemei. Extremitatile pot fi reci si ca urmare a fluctuatiilor hormonale dinaintea menstruatiei. Printre alte cauze se enumara si sindromul Raynaud si problemele circultorii asociate cu bronsita cronica si boala arteriala. Daca aceasta problema a extremitatilor se prelungeste pot sa apara degeraturi sau cum mi s-a intamplat mie  umflaturi lucioase, rosii sau violacee care pot fi dureroase sau sa proavoace mancarimi. Ca metode preventive ar fi:

Aperitive si bauturi pentru mai multa energie

Cand suntem lipsiti de energie multi dintre noi apeleaza la cafea, sucuri carbogazoase si energizante. Pentru mai multa energie avem nevoie de multa apa (chiar si un mic deficit de apa ne poate reduce randamentul fizic si psihic), cereale integrale la micul dejun si de preparatele cu vitamine aici referindu-ma la preparatele din fructe si legume dar si la suplimentele nutritionale. Incontinuare va voi prezenta cateva idei de aperitive si bauturi care se fac rapid si ne da energie la fel de rapid;)): 
Aperitive:
Toast de mozzarella cu ton: se  unge sandwich maker-ul pe ambele parti cu unt, se pun 2 felii de paine integrala,de secara sau turta de tarate  una peste alta, si se lasa pana se prajesc. Apoi se pune 1 felie de mozzarella intre feliile de paine si se lasa 30 de secunde sa se topeasca putin. Se amesteca tonul cu pasta de rosii, cu un ou fiert benedict si se serveste cu masline verzi cu usturoi sau simple, gogosari la otet si cu toastul de mozzarella (este aperitivul meu preferat pentru ca este satios si contine tot ce imi place, uneori in loc de ton folosesc si sardine cu chili).
Cartof fiert cu branza si verdeata: se amesteca 150 g branza de vaci dietetica cu o lingura de lapte degresat, sare de mare, piper, jumatate de ceapa rosie sau verde (cand apare), jumatate de legatura de patrunjel sau marar si se serveste aceasta pasta cu un cartof mare copt in coaja la cuptor sau fiert.
 Sandwich cu sardine cu chili si castravete: se paseaza o conserva de sardine cu chilli, se amesteca cu un castravete taiat cubulete, o lingura de zeama de lamaie, jumatate de legatura de marar, o lingura de mustar (preferatul meu este crenvurstila), un ou fiert benedict, doua rosii sau doua linguri de rosii pasate. Se unge o felie de paine integrala cu unt, se pune o frunza de salata verde si deasupra salatei se pune salata de sardine.
 
Copyright © 2010 - Retete-bune.net Toate drepturile rezervate - Informatiile de pe acest blog nu pot fi reproduse sau republicate pe alte site-uri fara acordul proprietarului. Retete bune originale cu un strop de eleganta si mult suflet. Ia si mananca sanatos! Politica de securitate Google