Primiți noutăți prin email

CAUTĂ REȚETE

Se încarcă...

Nautul, exact ce le trebuie femeilor si barbatilor moderni

Proprietatile terapeutice remarcabile ale nautului fac din aceasta leguminoasa umila un aliment ideal pentru femeile si barbatii moderni: ajuta la reducerea colesterolului (fibra din naut impiedica absorbtia intestinala a colesterolului din alte alimente) si la evitarea constipatiei, previne arterioscleroza, intarind in acelasi timp sistemul nervos (foarte suprasolicitat in zilele noastre), fiind recomandata pentru persoanele care sufera de stres sau depresie. Pentru femeile insarcinate, nautul este un aliment ideal, deoarece este bogat in folati, care previn defectele sistemului nervos la fetus. In plus, nautul este hranitor si echilibrat, deoarece contine o  cantitate mare de energie.

Inimioare de papanasi cu mousse de ciocolata si capsuni

Inimioare de papanasi cu mouusse de ciocolata si capsuni
Ingrediente:
Pentru papanasii la cuptor:
- 275 g branza de vaci (eu am folosit cea de Pilos Lidl)
- 3 linguri de lapte 3,5% grasime
- 2 linguri tarate de ovaz
- 2 linguri faina de grau
- 1 lingura de indulcitor de stevie sau daca nu doriti sa folositi indulcitor atunci adaugati doar 1 lingura de zahar brut de trestie
- 1 lingurita rasa extract de vanilie
- rasatura de la jumatate de lamaie
- un praf de sare.
Pentru mousse de ciocolata:
- 100 g ciocolata cu lapte
- 4 linguri rase de smantana batuta
- jumatate de lingurita extract de vanilie
- un sfert de pliculet de gelatina
- 1 capsuna pentru decor.
Pentru mousse de capsuni:
- 100 g ciocolata alba
- 7 capsuni pasate
- 1 lingura de smantana
- un sfert de pliculet de gelatina.

Concurs Billa 2015 - Aduna puncte si fa-ti mancarea fericita!

De curand Billa a adoptat aceeasi strategie a punctelor ca si Kaufland pentru a achizitiona produsele din promotie la un pret mult mai mic decat cel initial. Promotia "Fa-ti mancarea fericita!" se va desfasura in perioada 12 februarie - 11 aprilie 2015. La cumparaturi de minim 10 lei pe un bon fiscal veti primi la casa de marcat un punct, pe care trebuie sa-l lipiti pe talonul destinat punctelor bonus care-l veti primi de la casier. Iata cate puncte trebuie sa adunati pentru a va achizitiona produsele dorite:

Burger de pui la cuptor cu dovlecei, branza cheddar si sos tzatziki

Reteta Burger de pui la cuptor cu dovlecei, branza ceddar si sos tzatziki
Ingrediente:
Pentru burger (din aceasta compozitie se formeaza 11 burgeri sau mai putini - in functie si de grosimea dorita):
- 650 g pulpe de pui dezosate
- 3 fire de ceapa verde
- 1 legatura de patrunjel
- 1 ou
- condimente uscate: sare, cimbru, piper cayenne.
Pentru sos:
- jumatate de legatura de marar verde
- 1 castravete cornison mare
- 1 iaurt grecesc
- 4 catei de usturoi
- sare, piper negru.
Pentru asamblare:
- 2 dovlecei
- branza topita cheddar felii
- chifle cu susan (de la Lidl sau chifle homemade - reteta aici).

Cum sa facem in casa amestecuri de condimente picante

Daca va place mancarea picanta, trebuie sa stiti ca faceti o alegere buna atata timp cat si organismul vostru va permite. Eu de mica am fost atrasa de mancarea picanta, deci stiam eu ce stiam (in mod inconstient) inca de pe atunci ;)))). Studiile au scos la iveala faptul ca ardeii iuti au urmatoarele calitati: accelereaza metabolismul (ajuta la arderea grasimilor si astfel scapati si de cateva kilograme in plus), ajuta la stimularea organismului de a dizolva cheagurile de sange si astfel fluxul sanguin creste, stimuleaza digestia (digestia alimentelor picante duce la combaterea unora dintre bacteriile nocive pentru sistemul digestiv), ajuta la lupta impotriva gripei si sinuzitei, stimuleaza transpiratia si desfundarea nasului, lupta puternic impotriva stresului (datorita nivelului ridicat de endorfine si serotonina. Insa, alimentele picante trebuie consumate cu moderatie la fel ca si restul grupelor de alimente.
 
Copyright © 2010 - 2014 Retete-bune.net Toate drepturile rezervate - Informatiile de pe acest blog nu pot fi reproduse sau republicate pe alte site-uri fara acordul proprietarului. Retete bune originale cu un strop de eleganta si mult suflet. Ia si mananca sanatos! Politica de securitate Google